こんばんは♪

ストレスに気付きにくい　ということに気付いている

アパマンショップ天文館店　　大山です。





無知の知を知る　みたいな感じでございます☆



最近はないですが、以前はトレスが溜まり過ぎていたのか　疲れからか

爆発した時にやっと気付く。　という事後発覚が少々ありました。



爆発というのは　いっぱいいっぱいになって　ちょっとしたことで

涙が出てくる　という時と場合によっては厄介なもの。



近頃はチョコレートのおかげか　そんな事も忘れていました。

チョコレートに限らず甘いものを食べることで　ストレスの発散に

なっています。　が、

その代償はお肌に忠実に現れてきています（－　－；）



ちなみに一番スッキリするストレス発散方法は　大声で歌うこと♪　です。

実家に帰る峠の途中　や　雨の日の車の運転中は

ここぞとばかり大声で歌います。カラオケはめったに行きません。

なんてお手軽♪　



そろそろ　食べる　歌う　の他にも　運動する　という選択肢を

増やしていきたいと思います（・ω・*）


とりあえず　高校時代にがんばっていた　毎晩腹筋200回

を再開しようかなぁ　と思う今日この頃なのでした★